Αυτό το φρούτο προστατεύει όραση και αρθρώσεις και σας κρατά νέους
| On Air Media Group | News, Κόσμος | Αφήστε ένα σχόλιο
Εκτός από ιδανικό σνακ για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, τα φρούτα αποτελούν έναν πιστό σύμμαχο για την υγεία μας.Κι αυτό γιατί χαρίζουν πολύτιμα στοιχεία για τον οργανισμό μας, προκειμένου να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας, να βοηθήσουμε στην καλή λειτουργία του πεπτικού και να προστατευτούμε από πολλά χρόνια προβλήματα υγείας.Ποιος, όμως, μπορεί να θεωρηθεί ο «βασιλιάς των φρούτων»;Αναμφίβολα το φρούτο που πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας είναι τα σταφύλια, τα οποία περιέχουν:πολύτιμες βιταμίνεςμέταλλαφυτικές ίνεςΜάλιστα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι μια υγιεινή διατροφή γεμάτη με λαχανικά και φρούτα θωρακίζουν τον οργανισμό από σοβαρούς κινδύνους υγείας, όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις.Συγκεκριμένα τα σταφύλια, περιέχουν ρεσβερατρόλη και πολυφαινόλη, που:Προφυλάσσουν από τα σημάδια γήρανσηςΠρολαμβάνουν δερματικές παθήσειςΠροάγουν την υγεία των ματιών, περιλαμβάνοντας χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονωδών πρωτεϊνών και υψηλότερες ποσότητες πρωτεϊνώνΒελτιώνουν την κινητικότητα των αρθρώσεων, χάρη στις πολυφαινόλεςΛειτουργούν ως ισχυρά αντιφλεγμονώδη, υποστηρίζοντας την καρδιά και τις αρτηρίεςΑνακουφίζουν από τις αλλεργίεςΈχουν αντικαρκινικές ιδιότητες, χάρη στο ευρύ φάσμα φυτοθρεπτικών συστατικώνΠροστατεύουν από σοβαρές παθήσεις, λόγω των αντιοξειδωτικών
Ξάνθη. «Μπούκαραν» σε ίντερνετ καφέ της Κ. Πλατείας και άρπαξαν 3.000 ευρώ!
Η τελευταία προπόνηση του ΑΟΞ για το 2023
Αφήστε μια απάντηση